Caroline Belliard
Intervenante psychosociale en santé mentale
Je suis Caroline, intervenante psychosociale en santé mentale depuis plus de 18 ans.
Titulaire d'un Diplôme d’État en Économie Sociale et Familiale, obtenu en France en 2003, ainsi que d'un Diplôme d’Étude Collégiale en Éducation Spécialisée du CEGEP Marie-Victorin. Je suis toujours avide d'apprentissage, c'est pourquoi je suis actuellement inscrite à un programme court en psychologie sociale à la TELUQ.
Je suis une personne passionnée et dynamique. J’ai principalement une approche humaniste qui repose sur les forces individuelles de chacun. Dans cette optique, j'offre un accompagnement orienté vers les solutions. Mes connaissances en psychologie positive, écoute active, pleine conscience, entretien motivationnel, approche orientée vers les solutions sont autant d'outils que j'utilise pour garantir un suivi personnalisé et adapté à vos besoins.
C'est un honneur pour moi de partager le chemin de vie d'une personne et de contribuer à son bien-être, je me considère donc privilégiée des partages et rencontres que j'ai eu la chance de faire tout au long des dernières années.
La santé mentale concerne chacun d'entre nous et elle est au cœur de mes préoccupations.
"Chaque pas en avant, aussi petit soit-il,
est une victoire sur le chemin du mieux être"
Définition de la santé mentale
La santé mentale se réfère à la manière dont nous pensons, ressentons et agissons dans notre vie quotidienne.
Cela concerne notre bien-être émotionnel, psychologique et social. Avoir une bonne santé mentale signifie être capable de faire face aux défis de la vie, de maintenir des relations saines, de gérer le stress et les émotions, et de prendre des décisions positives. C'est essentiel pour mener une vie équilibrée et épanouissante.
Qu'est ce qu'un suivi psychosocial ?
Le suivi psychosocial se distingue de la psychothérapie par son ancrage dans le présent. Son objectif est de générer un changement concret dans le fonctionnement interne de la personne, visant ultimement à améliorer son bien-être.
Un suivi offre souvent une opportunité de réflexion, un moment pour faire une pause et explorer de nouvelles avenues. C'est l'occasion d'acquérir des outils supplémentaires et de poursuivre son parcours personnel.
Motifs de consultation :